Corsi per adulti
Ginnastica Dolce
La Ginnastica Dolce è un corso fitness rivolto a tutti, uomini e donne, di qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica. L’attività a corpo libero e con piccoli attrezzi è mirata al rilassamento della muscolatura del corpo e al riequilibrio posturale. I movimenti lenti, graduali e a basso impatto che la contraddistinguono permettono di ricevere benefici fisici e psichici che permetteranno di affrontare al meglio la quotidianità.
Il corso di Ginnastica Dolce è tenuto da Tommaso Caporalini il martedì e il giovedì dalle 15:00 alle 16:00, presso la palestra scolastica di San Biagio.